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마라톤이야기84

2010년 동아마라톤 참가 후기 ▶ 2010년 서울국제마라톤대회 & 제81회 동아마라톤대회 - 날씨 : 싸늘한 바람 - 신발 : 미즈노 웨이브 스파이더 RS2 - 배번 : 명예의 전당 2324 - 공식기록 : 2시간 56분 57초(풀코스 최고기록 2분 30초 단축) ▶ 가장 중점을 둔 부분들.. 1. 항상 그렇듯 기본자세(주법,팔동작,호흡)와 기초체력만 충실하면 자신감 .. 2010. 3. 29.
2010 서울국제마라톤 및 동아마라톤 운동일지(종료) 어제부터 서울국제마라톤 14주 훈련이 시작된다고 한다. 갈수록 게을러지면서 운동을 슬슬 멀리하게 되더니.. 요즘은 하는 날보다 쉬는 날이 더 많다. 덕분에 몸은 편한 것 같은데 맘이 껄~쩍지근하다. 가을대회에서 생각하고 있던 기록이 나왔다면 편했을텐데 완주도 힘들었을 정도였으.. 2010. 3. 22.
밤길이 아름다운 북서울 "꿈의 숲" 지난 10월.. 큰 기대를 받으며 개관한 북서울 "꿈의 숲"입니다. 기대와는 달리 아직도 부족함이 많이 보여 아쉽지만 봄이 되면 보다 좋은 모습을 보여 줄거라 기대합니다. 낮시간에 찾은 꿈의 숲은 부자연스러운 모습이었지만 늦은 저녁 산책길을 보여주는 모습은 다른 곳에 비교해 손색이 없는 것 같아.. 2009. 12. 21.
2010 서울국제마라톤 대비 운동일지 어제부터 서울국제마라톤 14주 훈련이 시작된다고 한다. 갈수록 게을러지면서 운동을 슬슬 멀리하게 되더니.. 요즘은 하는 날보다 쉬는 날이 더 많다. 덕분에 몸은 편한 것 같은데 맘이 껄~쩍지근하다. 가을대회에서 생각하고 있던 기록이 나왔다면 편했을텐데 완주도 힘들었을 정도였으.. 2009. 12. 15.

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