전체 글664 2014년 8월 운동일지 8월 운동방향? 한켠에 이렇게 의욕적으로 뛸 필요한지? 한번쯤? 에 갈팡질팡 정리가 되지 않는다. 처음 든 생각은 7월보다 운동량을 줄이고 강도를 높이는 방향으로 가려고 했는데 8월 연휴기간이 많아 운동일은 유지하고 강도만 높이는 방향이 맞을 것 같다. 라는 생각이 맞는 것 같고.. .. 2014. 9. 4. 가을 마라톤대회 접수 완료 3월 서울국제마라톤대회 이후 올해 풀코스 10회, 서브-5회 목표를 가지고 있었다. 세월호 사고로 인해 상반기 계획했던 일정을 제대로 소화하지 못하고 조금 부족하게 마무리한 것 같은 기분이 들어 의욕이 많이 떨어졌다. 예년처럼 춘천마라톤을 참가하기로 결정했고.. 중앙마라톤을 어.. 2014. 8. 25. 158회 헌혈 지난 헌혈 후 3주 간격으로 가서 혈소판 수치가 나오지 않을 것 같았는데 의외로 10,000정도 더 나왔다. 그래도 소요되는 시간은 별반 차이없지만.. 혈소판 수치 16만대.. 헤모글로빈은 12.4.. 7월 운동량도 많았고 술도 평소보다 더 마신 것 같은데 혈소판이 잘 나온건 의외고 헤모글로빈 수치.. 2014. 8. 5. 복달임의 진객, 민어 맛보기 올해 민어가 풍년이라는 소식을 듣고 맛보고 싶어 한달전부터 약속을 해두고 지난 주에 다녀왔다. 작년에도 약속해뒀는데 다른 모임에 가는 걸보고 부르지 않았다고 해서 올해는 미리 다짐 받아 두고.. 입맛은 다르지만 제철 보양식 입맛은 비슷해 때가 되면 이것저것 맛보러 다니는 몇.. 2014. 8. 5. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 166 다음
