아킬레스건염 #아이싱 #러닝 #마라톤 #1 다시 운동 시작하는 기분? 어쩌다 보니.. 운동하고 싶다는 생각이 들기 시작.. 작년 11월부터 올해 서울국제마라톤대회 준비한다는 생각을 가지고 다시 운동 시작하려는 계획을 가지고 있었는데, 게으름? 날씨? 이런저런 이유로 많이 부족했던 것 같다. 가민 열정런에 참가할 기회가 있어 충분히 동기부여는 됐다고 생각했는데.. 천성이 그런지.. 맘이 움직이지 많으면 흥이 나지 않는다. 그 동안 운동을 해왔던 패턴과 반대였던 것도 있고.. 기대했던 것보다 재미도 없었고.. 현재 상태는 가민 열정런 초반 서둘러 몸을 만들려다 왼쪽 무릎 연골통증(꿈의 숲 잔디밭 언덕 질주 영향)이 생겼고, 5~6주차 때부터 몸상태가 올라오지 않은 상태에서 무리하게 페이스를 올린 여파로 왼쪽 아킬레스건 통증이 생겨 이후 제대로 운동스케쥴을 따라가기 어려웠다. .. 2022. 3. 22. 이전 1 다음