마라톤2 2021년 9월 운동일지 조금 더 규칙적이고, 적극적이었으면 하는 생각에 다시 운동일지를 쓸 생각.. 지난 8월부터 조금씩 운동하기 시작했고, 가능하면 운동강도보다 운동량을 늘리면서 체중을 먼저 줄일 계획을 가지고 있다. 지난 몇년동안 많이 게을러진 것도 있었고 - 사실 4년 전 조혈모세포(골수) 기증 이후 가톨릭병원 조혈모세포은행 측에서 전달 받았던 회복기간보다 실제 느껴지는 회복기간이 길었다. - 다른 일상도 좋았기 때문에 해외대회 참가 시기와 맞물려 기록, 운동패턴에 많은 변화가 있었다. 요즘 책읽는 것도 재밌고, 주말 산행도 재밌고, 코로나 이후 시기도 조금씩 준비하는 것도 좋을 것 같아 늦기 전에 열심히 뛰기로 결정.. ========================================================.. 2021. 9. 13. 2018년 11월 운동일지 꽤 오랜기간동안 운동일지를 쓰지 않았고.. 그 기간동안 기록은 아래로 내려갔지만 나름 재미있는 운동은 했던 것 같다. 기록보다 지극히 다시 뛰고 싶다는 생각으로 운동일지를 쓰기로 했고.. 내년 동아마라톤을 목표로 준비.. 12월부터 스포츠센터를 이용할 계획이고 11월은 제대로 뛸 .. 2018. 11. 19. 이전 1 다음
