마라톤이야기84 2016년 서울국제마라톤 및 동아마라톤 후기 2016년_서울국제마라톤_후기.docx 기록만 기억나는 대회.. 작년.. 년초부터 가을까지 이런저런 일들로 제대로 운동할 수 있는 여건이 되지 않아 부족한 상태로 춘천, 중앙마라톤을 뛴 후 좋지 않은 말들을 많이 들었다. 내색은 하지 않았지만 불편한 생각을 조금 가지고 있었는데 만나는 분.. 2016. 3. 28. 2016년 3월 운동일지 이번 서울국제마라톤대회는 편한 생각으로 참가하기로 결정.. 한두번 정도만 제대로 연습할 수 있으면 좋겠다. 라는 생각이 떠나지 않는데 마음처럼 몸이 움직이지 않아 현재 상태를 받아 들이기로 하고.. 대회에 최선을 다할 생각이다. 남은 기간동안 지속주 한두번만 제대로 하고 대회.. 2016. 3. 21. 2016년 2월 운동일지 계획은 스포츠센터를 계속 이용할 생각이었는데 휴관일, 명절, 개인적으로 쉬어야 할 날이 많아 평소 운동하는 우이천, 꿈의 숲, 둘레길을 이용하 결정.. 지난 달엔 운동방향을 반대로 가져갔기 때문에 부족한 지구력쪽에 초점을 두고 짧은 인터벌로 스피드를 붙이는 방향으로.. 아쉽게.. .. 2016. 2. 29. 2016년 1월 운동일지 12월 의욕적으로 시작했는데 브룩스 장거리 모임에 참석했던 날 뜻하지 않게 왼족 종아리에 근육통이 올라오면서 3주 동안 통증이 사라지지 않는다. 오른쪽 뒤꿈치통증도 여전히 남아 있어 회복하고 운동하고 싶은 데 대회일까지 운동할 시간이 많지 않다고 판단해 버틸 수 있는 수준까.. 2016. 2. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 21 다음
