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마라톤이야기/마라톤 운동일지61

2013년 4월 운동일지 4월 MBC아디다스한강마라톤 대회 풀코스를 제외하면 편하게 뛸 수 있는 상황이어서 운동일지를 쓰지 않으려고 했다. 여느 때처럼 편하게.. 보름 정도는 머리속으로 기억할 수 있으니 운동방향에 대해서는 우려할 필요 없고.. 봄/여름엔 열심히 운동하지 않아서 신경 쓰고 싶지도 않고.. 물.. 2013. 4. 30.
2013년 3월 운동일지 ================================================================================================ 2013, 3. 31 9:40~11:00, 오동근린공원, 아식스 타타재팬 알리비오2 일 : 0km 계획은 어제 스피드지구력에 초점을 맞춰고.. 오늘은 임도를 달리면서 지구력, 호흡 안정에 초점을 맞춰 운동할 생각으로 일주일 운동일정을 잡.. 2013. 3. 31.
2013년 서울국제마라톤 대비 운동일지 몸도 마음도 준비가 되지 않았는데 습관처럼 동아마라톤을 준비하기로 결정하고 많이 늦은 일지를 적는다. 2007년 동아마라톤을 시작으로 2010년까지는 재미는 모르겠지만 하고 싶은 만큼은 운동했던 것 같고, 쉬고 싶었던 2011년은 끌려가는 기분으로.. 이제 그만이라고 생각했던 2012년은 .. 2013. 3. 18.
2012년 8월 운동일지 유난히 더운 여름 때문인지? 마라톤에 흥미를 잃어가고 있기 때문인지? 그냥 운동하고 싶은 생각이 없다. 6월은 기분전환을 위해 예년에 비해 운동방향과 무관하게 운동량도 많았었고, 7월에도 그럭저럭 많은 운동량이었던 것 같은데.. 7월말에 접어들면서 막연하게 달리고 싶은 생각이 .. 2012. 9. 14.

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