2022. 8. 10 운동일지

주중 비 핑계로 계속 쉬었다.

 

금/토요일 지리산 산행 다녀 올 계획도 있어서 회사 후배하고 한잔하고 편한 마음으로 출근했는데 날씨가 너무 좋아 무작정 뛰어 나갔다.

 

오랜만에 아침 공기도 좋고.. 왠지 발에 감기는 느낌을 느끼고 싶어.. 중랑천으로 나가려고 했는데 주로 상태는 괜찮은데 통제가 아직 풀리지 않아 배봉산으로.. 

 

지난 주 토요일부터 제대로 운동을 하지 않아 무겁게 느껴지는데.. 맨몸 웨이트는 나름 꾸준히 하고 있어 리듬감은 좋은 것 같다. 

 

일단 몸이 조금 더 가볍게 느껴질때까지 조깅으로 거리를 늘리기로..