어쩌다 보니.. 3일만에 운동.. 계획은 머리 속에 있었는데 날씨도 그렇고.. 약속 그렇고..
주말 설악산 1박으로 다녀올 예정이고.. 날씨 때문인지 나름 근력은 괜찮다고 생각되는데 몸이 올라오지 않아. 일단 페이스 감각, 운동시간을 조금 더 늘릴 계획이다.
오늘은.. 나름 잘 뛰었다고 느꼈는데 시계 랩타임을 보니 어설픈 빌드업? 하여튼 이도저도 아닌 페이스으로 뛰었다.
좋은 건.. 가을이 오는지 우이천에 뛰는 사람이 보이기 시작해 혼자 동질감이라도 느끼면서 기분 좋게 뛰었다.
- 가을이 오면..
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