마라톤이야기/대회참가 후기15 2010 MBC아디다스 한강마라톤 후기 올해로 4번째 참가하는 대회.. 개인적인 성향에 가장 잘 맞는다고 생각하는 대회로 첫번째 참가를 제외하고 매년 좋은 기록을 남기고 싶은 생각을 가지고 있다. 하지만 올해도 변함없이 2010 서울국제마라톤을 마치고 충분히(?) 휴식한 가지고 대회에 참가했고, 게다가 대회 4일전 목아래 .. 2010. 4. 27. 2010년 동아마라톤 참가 후기 ▶ 2010년 서울국제마라톤대회 & 제81회 동아마라톤대회 - 날씨 : 싸늘한 바람 - 신발 : 미즈노 웨이브 스파이더 RS2 - 배번 : 명예의 전당 2324 - 공식기록 : 2시간 56분 57초(풀코스 최고기록 2분 30초 단축) ▶ 가장 중점을 둔 부분들.. 1. 항상 그렇듯 기본자세(주법,팔동작,호흡)와 기초체력만 충실하면 자신감 .. 2010. 3. 29. 2009년 서울국제마라톤대회 참가기 실제 측정한 기록과 2~5초 정도 차이가 나게 나왔다. 크게 중요하지 않아 언급하지 않았지만 몇초 차이로 목표 달성하지 못한 주자라면 좌시하지 못할 상황이다. ▶ 6번째 LSD훈련..(2009년 서울국제마라톤대회 & 제80회 동아마라톤대회) - 날씨 : 싸늘한 바람 - 신발 : 미즈노 웨이브 스파이더 .. 2009. 3. 17. 이전 1 2 3 4 다음
