전체 글664 휴먼레이스 3회 역전마라톤대회 2015. 3. 26. 운수 좋은 2015년(?) - 헌혈 164회 대한적십자 혈액관리본부(bloodinfo.net)에선 매달 2명씩 라식수술 이벤트를 통해 등록헌혈자, 다회헌혈자에게 좋은 기회를 주고 있다. - 조건 : 등록헌혈자 + 30회 이상 다회헌혈자 정확히 언제부터 시작했는지 기억이 나지는 않지만 10여년쯤 되는 것 같다. 시행 초기엔 매달 1명으로 시작해 .. 2015. 2. 23. 오랜만에 찾은 운동 일상? 몇달만에 꿈의 숲 조깅? 다리 상태가 좋은 듯? 아닌 듯? 감이 잡히지 않는데 제대로 뛰어보고 싶다는 생각으로 꿈의 숲으로.. 욕심이 과할지도 모른다는 생각에 쿠션화를 착용하는 것으로 조금 타협하고.. 15:39 15:46 15:23 9km/46:49초 좋은 상태였을 때 조깅 페이스보다 느린 페이스.. 첫 회전부.. 2015. 1. 29. 운동스케쥴 만들어보기.. 운동패턴(스케쥴)에 대한 글을 쓸 생각을 가진지 1년이 넘었는데 대충 정리만 해둔채 방치된 상태.. 지난 6~7년동안 누군가 부탁을 받으면 어떤 패턴이 좋은지에 대해 얘기만 했을 뿐 일정을 만들어 준 적이 없다. 앞으로도 없을 것 같고.. 말로 설명을 할때 이론적인 부분을 언급하다 보니 .. 2015. 1. 7. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 166 다음
