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2016년 12월 운동일지 한번쯤은 잘 뛰고 싶다는 생각이 들어 의욕적으로 준비.. 이전과 달리 12~1월은 스포츠센터를 이용할 계획이고 운동 방향은 이전과 크게 다르지 않지만 스피드지구력에 초점을 트레이드밀을 이용해 지속주, 짧은 인터벌 위주로.. 주 1회는 야외에서 조금 길게 조깅하려고 하는데 게으름이 .. 2017. 1. 1.
2G폰 구입.. 여름부터 간혹 버튼 작동이 안되더니.. 이젠 빈도가 빨라졌다. 굳이 폰을 바꾸고 싶은 생각도.. 번호를 바꾸고 싶지도 않아.. 몇개월 중고나라에 들락날락.. 황학동 시장에 있다는 말에 구경도 가보고 했는데 마음에 드는 걸 구하지 못했는데.. 폰 수명이 얼마 남지 않은 것 같아 세티즌 중.. 2016. 12. 25.
올해도 기다리는 선물이.. 매년 이 시기가 되면 기다리는 선물.. 꽤 오래 전부터 - 언제인지 기억이 가물가물 - 겨울이 되면 적십자에서 보내주는 탁상 달력을 기다리게 된다. 올해는 어려운 경기 때문인지 달력 구하기도 어려워 더 귀하게 느껴지는.. 근래 적십자혈액원에서 헌혈을 하지 않기 때문에 종종 받았던 .. 2016. 12. 11.
다시.. 운동시작.. 비로 취소된 회사 체육대회를 대신해 고궁탐방? 사부작사부작 창경궁, 창덕궁 돌아 북촌 구경하고 대낮부터 술한잔.. - 그냥 뭐라도 하나 주고 말지.. 흠.. 월말 정리해야 할 일들 서둘러(미친듯이..) 결재 받고 여유 있게 왔는데.. 이것저것 묻는 전화 받다보니 외톨이가 되버렸다. 한잔 더.. 2016. 11. 29.

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