2022. 8. 1 . 운동일지

조금 더 부지런해지고 싶은 데 마음처럼 되지 않는다. 날씨 때문인지.. 의지 때문인지.. 일단 간단히 메모라도 남기면 좋아질 것 같아.. 이전처럼 작은 생각과 실천을 남기기로..

 

오늘은 의욕은 많았는데 여건(날씨)가 그리 좋지 않았다. 근력 상태는 나쁘지 않은 것 같아 거리, 페이스를 평소보다 조금 더 긍정적으로 가져가고 싶었는데 숨 쉬는 것도 힘들 정도로 습한 날씨에 간신히 6~7km 버텼다. 그래도 나름 생각했던 페이스보다 잘 나오고 리듬도 좋아 긍정적..

받아야 할 책이 있어 체육관팀에 들렸더니 내 몸을 보더니 운동하냐고 물어본다? 몸이 조금 불었나 보다..

 

- 일단 생각하고 있는 운동 내용보다 약하더라고 운동량은 늘려 가는걸로..

운동로그는 strava ID :  hoyangi