달리기에 대해 말하고 싶은 이야기39 가을의 멋, 산길 달리기 가을의 멋, 산길 달리기 - 이동윤, 2009-11-09 오후 5:39:01 요즘은 우리 나라에도 산길 달리기 인구가 점진적으로 늘고 있다. 산악 달리기 매니아들은 달리기와 도로 및 산악 자전거, 그리고 등산 동호인들이 늘어나면서 자연스럽게 산길 달리기에 대한 관심이 늘어나게 된다. 먼저 달리기 인구가 늘면서 마.. 2009. 11. 11. [스크랩] ‘근막통 증후군’ 무시했다간 큰 코 다친다 뉴스: ‘근막통 증후군’ 무시했다간 큰 코 다친다 출처: 마이데일리 2009.11.09 09:58 2009. 11. 9. 레피티션훈련법 - 러닝라이프(09, 8월호)에 실린 레피티션 훈련법과 관련된 내용입니다. 지속주, 인터벌과 같은 훈련법은 잘 알려져 많은 주자들이 알고 있지만 레피티션훈련법에 대해서는 잘 알려지지 않은 것 같아 올립니다.(러닝라이프 기사도 좋으므로 여건이 되면 참고) 개인적인 느낌으로는 인터벌,.. 2009. 8. 13. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음