전체 글664 2014 제12회 심장병어린이돕기 천사랑마라톤대회 2014. 11. 7. 2014년 춘천마라톤 2014. 11. 7. [2014.10.26] 조선일보 춘천마라톤 대회 후기 봄.. 서울국제마라톤이 마라톤에 흥미를 잃어 갈쯤 한번 더 열심히 하고 싶다는 생각이 들 정도 자극제가 됐던 대회였다. 1년 목표도 세우고 기록 욕심도 생기고.. 3월 대회 이후 4월 대회도 만족스럽게 마쳤지만 7년동안 있던 클럽과 거리를 둘 시기가 온 것 같다. 라는 생각이 들어 5~6월은.. 2014. 11. 3. 2014년 10월 운동일지 8~9월.. 특별한 이유는 없는 것 같은데 몸이 계속 무겁다. 평소 자주 보는 분든 너무 운동량이 많은 게 아닌지? 얘기하시는데.. 실제 운동량/운동강도는 이렇게 준비해도 될까? 라는 생각이 들 정도로 평일 운동량 부족.. 운동강도는 주말에 집중되서 주중 운동에 좋지 않는 영향을 미치는 .. 2014. 10. 31. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 166 다음
