올해 들어 운동과 담을 쌓는건지.. 게을러 진건지.. 주중 한두번도 나가지 않고 있다.
작년 중앙마라톤 이후 그 동안 좋지 않던 부위 회복하는 시간을 가지려는 생각이었는데 휴식시간이 너무 길게 가져가는 지 좀처럼 집 밖을 나서는게 쉽지 않다.
체중은 4kg 증가..
3회 대회가 그리 재미 있지 않아 참가하지 않으려다 뉴발란스 러노베이션 프로그램에 참가하는 인은을 통해 팀원 합류..
3주 전부터 알고 있어 준비하고 뛸 생각이었는데 6km 두번 뛰고 참석..
준비되지 않은 몸상태여서 4:20~30초/km 정도면 좋겠다. 라고 생각했는데 기대 이상으로 페이스가 잘 나왔다. 4:1~3초/km 페이스로 9km 완주..
- 근육통으로 이틀동안 고생했지만 슬슬 시작해도 될 것 같다. 라는 생각을 가지게 한 대회..
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