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마라톤 풀코스 뛴 후 간기능검사치(ALT) 4~5년 전까지는 마라톤 풀코스 참가하기 일주일 전에 헌혈을 했었다. 이유는 학창시절 배웠던 헌혈 후 일주일이 지나면 생리활동이 좋아진다. 는 말에.. 그런데 나이(?)가 들어가면서 체력이 떨어지는지 대회에서 체력적인 부담을 느끼는 것 같아 최근엔 2주일 전에 헌혈을 하고 있고.. 대.. 2015. 11. 18.
페이스 메이커 이야기(춘천마라톤, 중앙마라톤) - 대회 후기를 써야겠다는 생각보다 하고 싶었던 얘기를 먼저 한 글.. 이번 중앙마라톤 이후 이틀동안 마라톤온라인의 핫토픽의 주인공 “그 페메(페이스메이커)”입니다. 작년 중앙마라톤 이후 올해 첫 풀코스였던 춘천마라톤에.. 이어 중앙마라톤까지서브-3 페이스메이커를 하면서 생.. 2015. 11. 12.
2015년 중앙서울마라톤 출전 - 이미 2주전 다녀 온 대회지만 어떻게 준비하고 출전했는지.. 다음에 도움이 되도록 흔적 남긴다. 춘천마라톤 다녀온 후 일주일동안 마라톤 관련 포털, 카페에 접속하지 않았다. 이유는.. 페이스메이커로 제 역할을 하지 못한 게 첫번째.. 그리고 평소 내가 가지고 있던 소신을 내가 어긴 .. 2015. 11. 12.
2015년 9월 운동일지 9월부터는 제대로 작성하려고 했는데 들쑥날쑥한 일상에 포기.. 임시보관함에 넣어뒀던 일지.. 삭제하기에 이번 춘천, 중앙마라톤이 의미가 있는 것 같아 언젠가를 위해 기록 남겨두기로.. 8월 130km정도? 기억이 맞다면.. 9월은 몰아치기로 250km정도 소화한 것 같은데 일반도로에서 제대로 .. 2015. 11. 2.

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