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스포츠센터 2주 다닌 느낌 지자체에서 운영하는 강북구 웰빙스포츠센터.. 집에서 걸어서 20~30분.. 집앞에도 넓직한 스포츠센터가 있지만 트레이드밀이 좋지 않아 어쩔 수 없이 등록.. 트레이드밀 속도 20까지 올라가고.. 폭도 다른 곳보다 넓어 안정적으로 뛸 수 있고.. 아무리 빨리 뛰어도 트레이너 눈치를 보지 않.. 2016. 1. 17.
2015년 12월 운동일지 예년보다 조금 이르게 내년 대회 준비할 생각이었는데 계획보다 조금 늦어졌다. 일시적으로 늘었을거라 생각했던 체중이 생각과 다르게 좀처럼 빠지지 않아 한동안 체중을 줄이는데 초점을 두고 12월 말쯤부터 운동량을 늘릴 계획이다. 내년 대회에 욕심이 있어 주중 운동량을 1.5배 정도.. 2015. 12. 30.
2015년 서브-3 기록 순위별 명단보기 ■ http://blog.daum.net/hoyangi/621 (2014년 순위) ■ http://blog.daum.net/hoyangi/520 (2013년 순위) ■ http://blog.daum.net/hoyangi/331 (2009~2012년 순위) 올해도 명단에 올렸다. 연속 4년째.. 첫 시작이 좋지 않아 춘천, 중앙마라톤 페이스메이커를 하면서 관심을 두지 않았는데 아쉬운 결과로 춘천을 다녀오면서 의.. 2015. 12. 29.
2015년 행복트레일런대회 2015. 12. 11.

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